都道府県別山旅レポート 　
■ 東京都の山旅レポート
■ 一般登山コース／■ 不明瞭なルートを少し含む／■ 不明瞭なルートを多く含む ※ 3色マークについて




■ 2025年
■ 仲の平〜道奈良山〜数馬峠（藤原峠） 8月実行
距離／5.5km｜標高差／453m｜時間／3時間
ルート／駐車地⇒仲の平登山口⇒仲の平分岐⇒道奈良山⇒数馬峠（藤原峠）⇒数馬下下山口⇒駐車地
■ サス沢山（西尾根〜北西尾根） 8月実行
距離／5.5km｜標高差／417m｜時間／3時間10分
ルート／駐車地⇒登山口⇒取付⇒サス沢山⇒下山口⇒駐車地
■ 下平〜数馬峠〜笹ヶタワノ峰〜大羽根山 7月実行
距離／7.8km｜標高差／537m｜時間／3時間20分
ルート／駐車地⇒下平登山口⇒仲の平分岐⇒数馬峠⇒笹ヶタワノ峰⇒大羽根山⇒中央区の森登山口⇒駐車地
■ 仲の平〜数馬峠〜西平峠〜槇寄山〜大平 7月実行
距離／8.7km｜標高差／602m｜時間／3時間30分
ルート／駐車地⇒仲の平登山口⇒数馬峠⇒西平峠⇒槇寄山⇒西平峠⇒大平分岐⇒九頭竜橋登山口⇒駐車地
■ 槇寄山（扁盃ルート〜郷原ルート） 6月実行
距離／5.7km｜標高差／622m｜時間／3時間10分
ルート／駐車地⇒舗装林道から取付⇒835ｍ標高点⇒一般道出合⇒槇寄山⇒1001ｍ標高点⇒下山口⇒駐車地
■ 陣場尾根猿江コース〜陣場尾根コース 5月実行
距離／11.2km｜標高差／764m｜時間／4時間40分
ルート／駐車地⇒取付⇒猿江コース入口⇒猿江分岐（陣場尾根コース出合）⇒一般道離脱⇒縦走路出合⇒小河内峠⇒猿江分岐⇒旧小林家住宅分岐⇒下山口⇒駐車地
■ 茗荷沢左岸尾根〜（仮称）駒木野尾根 2月実行
距離／7.2km｜標高差／661m｜時間／4時間20分
ルート／駐車地⇒取付⇒349ｍ標高点⇒425ｍ標高点⇒滝ノ沢林道出合⇒北高尾山稜出合⇒杉の丸⇒黒ドッケ⇒一般道離脱⇒八王子市1級基準点130⇒駐車地
■ 要倉山〜本郷山〜本宮山〜高岩山 2月実行
距離／11.8km｜標高差／938m｜時間／4時間50分
ルート／駐車地⇒舗装路移動⇒登山口⇒452ｍ標高点⇒要倉山⇒本郷山⇒本宮山⇒メシモリ岩山⇒高岩山⇒和田峠⇒舗装路移動⇒駐車地
■ 高ドッケ北東尾根〜八王子城山〜心源院歴史古道 2月実行
距離／8.7km｜標高差／725m｜時間／5時間30分
ルート／駐車地⇒松嶽稲荷神社から取付⇒320ｍ標高点⇒北高尾山稜出合⇒杉沢ノ頭⇒八王子城跡本丸⇒棚門跡⇒深沢山⇒大六天⇒向山北砦⇒秋葉神社⇒心源寺（下山口）⇒駐車地
■ 高尾山〜小仏城山北東尾根〜太鼓曲輪尾根 1月実行
距離／15.1km｜標高差／+1073m　-1062m｜時間／6時間40分
ルート／駐車地⇒金毘羅台歩道入口⇒金比羅神社⇒高尾山⇒小仏城山⇒日影乗鞍⇒日影林道出合⇒摺差北分岐登り口⇒摺差北分岐⇒太鼓曲輪の頭⇒少林寺山⇒舗装路出合⇒宮の前バス停
■ 底沢峠〜矢ノ音〜イタドリ沢ノ頭 1月実行
距離／10km｜標高差／+720m　-697m｜時間／4時間
ルート／底沢バス停⇒登山口⇒底沢峠⇒石投げ地蔵⇒矢ノ音⇒奈良元峠⇒イタドリ沢ノ頭⇒大沢の頭⇒下山口⇒舗装路移動⇒藤野駅



■ 2024年
■ 阿須丘陵七国コース 10月実行
距離／10.7km｜標高差／462m｜時間／3時間10分
ルート／駐車地⇒登山口⇒139.8ｍ三角点⇒210.3ｍ三角点⇒七国峠⇒三郡坂⇒下山口⇒駐車地
■ 寸庭〜広沢山〜大塚山〜丹三郎 10月実行
距離／8km｜標高差／726m｜時間／4時間10分
ルート／駐車地⇒登山口⇒526ｍ標高点⇒広沢山⇒大塚山⇒846ｍ標高点⇒下山口（都道45号線出合）⇒舗装路移動⇒駐車地
■ 平溝尾根〜惣岳山〜沢井尾根 7月実行
距離／8.2km｜標高差／583m｜時間／4時間
ルート／駐車地⇒東光寺（登山口）⇒324ｍ標高点⇒556ｍ標高点⇒614ｍ標高点⇒惣岳山⇒544ｍ標高点（丸山）⇒490.5ｍ三角点⇒下山口⇒駐車地
■ 芦沢山ルート〜熊倉山南西尾根 6月実行
距離／9.6km｜標高差／782m｜時間／4時間10分
ルート／駐車地⇒舗装路移動⇒登山口⇒710ｍ標高点⇒芦沢山⇒717ｍ標高点⇒栗坂ノ丸（笹尾根出合）⇒坊主山⇒笹尾根離脱⇒758ｍ標高点⇒長泉寺（下山口）⇒舗装路移動⇒駐車地
■ 天祖神社〜二ッ塚峠〜東平井橋〜宮本古道〜風久保山 6月実行
距離／18.8km｜標高差／626m｜時間／8時間10分
ルート／駐車地⇒舗装路移動⇒登山口⇒天祖神社⇒旧二ッ塚峠⇒二ッ塚峠⇒329.6ｍ三角点⇒311ｍ標高点⇒278.5ｍ三角点⇒下山口⇒舗装路移動⇒登山口⇒240.9ｍ三角点⇒311ｍ標高点⇒二ッ塚峠⇒旧二ッ塚峠⇒風久保山⇒下山口⇒舗装路移動⇒駐車地
■ 万六尾根〜連行峰〜万六ノ頭北東尾根 5月実行
距離／10.3km｜標高差／+976m　-994m｜時間／5時間40分
ルート／出畑バス停⇒出畑橋⇒673ｍ標高点⇒湯場ノ頭⇒連行峰⇒湯場ノ頭⇒万六ノ頭⇒763ｍ標高点⇒643ｍ標高点⇒舗装路出合⇒駐車地
■ 藤野鷹取山〜倉子峠〜三国山〜軍刀物利神社 3月実行
距離／11.8km｜標高差／+1246m　-991m｜時間／5時間40分
ルート／藤野駅⇒藤野神社⇒岩戸山⇒小渕山⇒藤野鷹取山⇒倉子峠⇒軍刃物利神社⇒佐野川峠⇒三国山⇒軍刀物利神社⇒駐輪地
■ かたらいの路〜東京西線送電巡視路 1月実行
距離／13.3km｜標高差／+580m　-556m｜時間／5時間10分
ルート／秋川駅⇒舗装路移動⇒登山口⇒二城城跡⇒雹留山⇒206.6ｍ三角点⇒301ｍ標高点⇒小峰峠⇒小峰山⇒下山口（沢戸橋）⇒舗装路移動⇒駐車地
■ 高丸山〜天合峰〜戸沢峠〜川口川ノ頭〜今熊山 1月実行
距離／13.4km｜標高差／+1071m　-946m｜時間／7時間30分
ルート／上榎木バス停⇒高丸山⇒宝生寺団地⇒金比羅神社⇒天合峰⇒明王谷戸ノ頭⇒戸沢峠⇒345ｍ標高点⇒404ｍ標高点⇒川口川ノ頭⇒舟子尾根出合⇒今熊山⇒今熊神社（下社）⇒駐車地
■ 一ノ尾根〜陣場山〜明王峠〜矢ノ音〜孫山 1月実行
距離／12.9km｜標高差／+886m　-892m｜時間／4時間30分
ルート／藤野駅⇒舗装路移動⇒陣場登山口⇒陣場山⇒奈良子峠⇒明王峠⇒矢ノ音⇒孫山⇒与瀬神社⇒甲州街道出合⇒駐車地



■ 2023年
■ 梅の公園〜三室山〜高峰〜築瀬尾根 10月実行
距離／9.1km｜標高差／+658m　-624m｜時間／3時間50分
ルート／吉野梅林バス停⇒梅の公園⇒登山口⇒琴平神社⇒三室山⇒要害山⇒梅野木峠⇒築瀬尾根分岐⇒高峰⇒築瀬尾根分岐⇒下山口（舗装林道出合）⇒駐車地
■ 倉戸山周回 9月実行
距離／6.7km｜標高差／652m｜時間／3時間20分
ルート／駐車地⇒舗装路移動⇒熱海側登山口⇒950ｍ標高点⇒倉戸山⇒女の湯側下山口⇒舗装路移動⇒駐車地
■ 本仁田山（大休場尾根〜ゴンザス尾根） 2月実行
距離／9km｜標高差／1019m｜時間／4時間40分
ルート／駐車地⇒長い舗装路歩き⇒登山口（安寺沢）⇒大休場尾根出合⇒本仁田山⇒チクマ山⇒花折戸尾根分岐⇒下山口（日向）⇒駐車地



■ 2022年
■ 小河内神社〜麦山浮橋〜奥多摩湖いこいの路 9月実行
距離／14.3km｜標高差／+190m　-185m｜時間／4時間20分
ルート／小河内神社バス停⇒小河内神社⇒麦山浮橋⇒奥多摩湖いこいの路入口⇒いこいの広場⇒奥多摩湖いこいの路出口⇒小河内ダム⇒駐車地
■ 鳩の巣〜杉ノ尾根〜瘤高山〜鋸尾根〜曲ヶ谷南峰 6月実行
距離／12.6km｜標高差／1268m｜時間／5時間50分
ルート／駐車地⇒登山口⇒大根ノ山ノ神⇒杉ノ尾根⇒瘤高山⇒大ダワ⇒鋸尾根⇒舟井戸⇒曲ヶ谷南峰⇒舟井戸⇒大根ノ山ノ神⇒熊野神社⇒下山口⇒駐車地
■ 本仁田山（平石尾根〜花折戸尾根） 5月実行
距離／8.5km｜標高差／+1050m　-1109m｜時間／4時間50分
ルート／大沢バス停⇒登山口⇒日原線送電鉄塔⇒754ｍ標高点⇒平石山⇒瘤高山⇒本仁田山⇒チクマ山⇒669ｍ標高点⇒426ｍ標高点⇒下山口⇒駐車地
■ 青梅付近の丘陵地探索 2月実行
距離／16.5km｜標高差／576m｜時間／4時間50分
ルート／駐車地⇒都道44号線から取付⇒花木園⇒舗装路出合⇒舗装路移動⇒小道から取付⇒青梅の森⇒四小口⇒舗装路移動⇒霞丘陵自然公園⇒霞丘陵ハイキングコース⇒笹仁田峠⇒舗装路移動⇒駐車地
■ 夕倉山〜大指山〜高水山〜榎峠 2月実行
距離／12.9km｜標高差／1232m｜時間／6時間10分
ルート／駐車地⇒法面から取付⇒372ｍ標高点⇒夕倉山⇒381ｍ標高点⇒松ノ木峠⇒大指山⇒旧伏木峠⇒林道出合⇒登山道進入⇒高水山⇒林道歩き⇒登山道進入⇒見晴らし広場⇒榎峠⇒長い舗装路歩き⇒駐車地
■ 加治丘陵〜金子丘陵〜霞丘陵〜阿須丘陵 2月実行
距離／17.1km｜標高差／591m｜時間／5時間10分
ルート／駐車地⇒舗装路歩き⇒加治丘陵ハイキングコース東側入口⇒阿須山⇒桜山展望台⇒八幡神社⇒金子神社⇒西側出口⇒阿須木蓮寺山⇒七国見晴台⇒笹仁田峠⇒七国峠⇒221ｍ標高点⇒県道195号線出合⇒舗装路歩き⇒駐車地
■ 御嶽駅〜惣岳山〜岩茸石山〜馬仏山〜沼沢尾根 2月実行
距離／7.8km｜標高差／+927m　-918m｜時間／3時間40分
ルート／御嶽駅⇒慈恩寺（登山口）⇒沢井駅分岐⇒惣岳山⇒岩茸石山⇒馬仏山⇒新秩父線34号鉄塔⇒青梅街道出合⇒駐車地



■ 2021年
■ 奥多摩むかし道 5月実行
距離／9.7km｜標高差／+439m　-261m｜時間／2時間50分
ルート／奥多摩駅⇒奥多摩むかし道⇒駐車地
■ 境ノ尾根〜ムロクボ尾根 5月実行
距離／9.9km｜標高差／889m｜時間／5時間20分
ルート／駐車地⇒舗装路移動⇒某施設から取付⇒798ｍ標高点⇒1049ｍ標高点⇒入小沢ノ峰⇒ムロクボ尾根出合⇒813ｍ標高点⇒三頭橋⇒駐車地
■ 千手山〜力石峠〜恩方山〜トッキリ場〜宮尾神社 2月実行
距離／11.1km｜標高差／+1164m　-1087m｜時間／6時間20分
ルート／川原宿大橋バス停⇒御堂⇒286ｍ標高点⇒千手山⇒小津峠⇒力石峠⇒353ｍ標高点⇒恩方山⇒589ｍ標高点⇒トッキリ場⇒市道山分岐⇒トッキリ場⇒589ｍ標高点⇒宮尾神社⇒夕焼小焼バス停
■ 鞍骨沢左岸尾根〜北高尾山稜縦走コース 2月実行
距離／13.3km｜標高差／+1177m　-1325m｜時間／7時間10分
ルート／くぬぎ沢バス停⇒鞍骨沢左岸尾根末端から取付⇒一般道出合⇒堂所山⇒関場峠⇒三本松山⇒黒ドッケ⇒杉ノ丸⇒狐塚峠⇒杉沢ノ頭⇒地蔵平⇒八王子城跡ハイキングコース入口⇒駐車地



■ 2020年
■ 大寺山（都県境尾根南ルート〜資材運搬路） 7月下旬実行
距離／5.4km｜標高差／447m｜時間／2時間30分
ルート／駐車地⇒都県境尾根取付⇒林道出合⇒大寺山⇒南側の林道で下る⇒車道出合⇒駐車地
■ こぶしの森コース〜青梅中央アルプス 2月上旬実行
距離／11.2km｜標高差／+693m　-729m｜時間／4時間50分
ルート／柳川バス停⇒こぶしの森⇒適当に取付⇒廃登山道出合⇒一般道出合⇒一般道離脱⇒吹上峠⇒299.6ｍ三角点⇒巡視路出合⇒舗装路出合⇒駐車地
■ 青梅丘陵ハイキングコース 1月下旬実行
距離／11.3km｜標高差／+668m　-653m｜時間／3時間50分
ルート／青梅駅⇒鉄道公園⇒矢倉台⇒三方山⇒辛垣城址⇒雷電山⇒榎峠⇒駐車地
■ 愛宕山〜要害山〜赤ぼっこ〜二ッ塚峠〜満地峠〜浅間岳 1月上旬実行
距離／13.6km｜標高差／+740m　-698m｜時間／5時間20分
ルート／下郷バス停⇒法面の切れ間から取付⇒愛宕山⇒要害山⇒天狗岩⇒赤ぼっこ⇒馬引沢峠⇒旧二ッ塚峠⇒二ッ塚峠⇒316ｍ標高点⇒261ｍ標高点⇒満地峠⇒浅間岳⇒車道出合⇒羽村駅



■ 2019年
■ 高尾山〜小仏城山〜南高尾山稜〜東高尾山稜 12月中旬実行
距離／18.7km｜標高差／+1386m　-1422m｜時間／8時間10分
ルート／高尾山口駅⇒稲荷山⇒高尾山⇒小仏城山⇒大垂水峠⇒大洞山⇒中沢山⇒西山峠⇒泰光寺山⇒三沢峠⇒榎窪山⇒草戸山⇒草戸峠⇒四辻⇒金比羅山⇒金比羅山登山口⇒駐車地
■ 和田峠〜陣馬山〜堂所山〜景信山〜小仏城山 12月上旬実行
距離／17.9km｜標高差／+1017m　-1173m｜時間／6時間10分
ルート／和田バス停⇒和田峠⇒陣馬山⇒奈良子峠⇒明王峠⇒底沢峠⇒堂所山⇒白沢峠⇒景信山⇒小仏峠⇒小仏城山⇒千良木⇒弁天橋⇒駐車地
■ トヤド浅間〜浅間峠〜熊倉山〜生籐山〜市道山〜臼杵山 11月中旬実行
距離／20.1km｜標高差／+1880m　-1963m｜時間／10時間
ルート／下川乗バス停⇒尾根の末端から取付⇒トヤド浅間⇒浅間峠⇒熊倉山⇒三国山⇒生籐山⇒茅丸⇒連行峰⇒山の神⇒醍醐丸⇒市道山⇒臼杵山⇒元郷⇒駐車地
■ 峰谷〜鷹ノ巣山〜榧ノ木山〜倉戸山〜大麦尾根 9月中旬実行
距離／16.4km｜標高差／+1288m　-1376m｜時間／7時間
ルート／峰谷バス停⇒浅間尾根奥登山口⇒鷹ノ巣山避難小屋⇒鷹ノ巣山⇒水根山⇒榧ノ木山⇒倉戸山⇒一般道離脱（950ｍ標高点付近）⇒見はらしの丘歩道出合⇒奥多摩湖口⇒駐車地
■ イソツネ山〜沖ノ指山〜六ツ石山〜水根 9月上旬実行
距離／9.2km｜標高差／+1143m　-983m｜時間／5時間20分
ルート／梅久保バス停⇒墓地の脇から尾根取付⇒528ｍ標高点⇒イソツネ山⇒沖ノ指山⇒一般道出合（トオノクボ）⇒六ツ石山⇒車道出合（登山口）⇒駐車地
■ 赤指尾根〜日陰名栗山南尾根 6月中旬実行
距離／15.7km｜標高差／+1493m　-1402m｜時間／8時間20分
ルート／駐車地⇒峰谷橋分岐⇒雨乞山⇒尾平山⇒峰林道出合⇒赤指山⇒一般道出合⇒千本ツツジ⇒日陰名栗山⇒少し西へ戻って南尾根降下開始⇒峰谷林道出合⇒駐輪地
■ 高水山〜岩茸石山〜黒山 5月中旬実行
距離／12.1km｜標高差／898m｜時間／4時間10分
ルート／駐車地（なちゃぎり林道路肩）⇒高水山歩道入口⇒常福院.⇒高水山⇒岩茸石山⇒黒山⇒馬乗馬場⇒作業道出合⇒常磐林道終点⇒駐車地
■ 藪尾根経由で金毘羅尾根の末端部を歩く 4月下旬実行
距離／9.5km｜標高差／+518m　-651m｜時間／3時間20分
ルート／神谷バス停⇒日天神社参道で取付⇒486ｍ標高点⇒650ｍ標高点⇒一般道（金毘羅尾根）出合⇒琴平神社⇒⇒駐車地（武蔵五日市駅前有料駐車場）



■ 2018年
■ 大茅尾根〜三頭山〜牛飼尾根 11月下旬実行
距離／9.3km｜標高差／+1231m　-1143m｜時間／6時間30分
ルート／駐車地⇒階段で取付⇒778ｍ標高点⇒878ｍ標高点⇒954.4ｍ三角点⇒1063ｍ標高点⇒1237ｍ標高点⇒大沢山（一般道出合）⇒三頭山西峰⇒一般道離脱⇒1084ｍ標高点⇒駐輪地
■ 棒ノ嶺（白谷沢コース〜柳ノ沢左岸尾根） 9月中旬実行
距離／11.2km｜標高差／872m｜時間／4時間30分
ルート／駐車地⇒白谷沢登山口⇒権次入峠⇒棒ノ嶺⇒権次入峠⇒黒山⇒都県境尾根離脱⇒464ｍ標高点⇒舗装路出合⇒駐車地
■ 尾根通〜御前山〜湯久保尾根 6月下旬実行
距離／17.2km｜標高差／1217m｜時間／6時間50分
ルート／駐輪地⇒長い舗装路歩き⇒尾根通方面へ進入⇒最終民家の先から取付⇒藤倉分岐⇒湯久保山⇒避難小屋⇒御前山⇒仏岩ノ頭⇒伊勢清峰神社⇒舗装路出合⇒駐輪地
■ ネズミサス尾根〜タル沢尾根 5月下旬実行
距離／8.6km｜標高差／1091m｜時間／6時間
ルート／駐車地（有料駐車場）⇒鷹ノ巣山方面登山口⇒ネズミサス尾根取付⇒739m標高点⇒カラ沢ノ頭（石尾根出合）⇒将門馬場⇒1297m標高点⇒916m標高点⇒山道出合⇒駐車地
■ 眞光寺尾根〜月夜見山〜オウムソ尾根 5月中旬実行
距離／17.8km｜標高差／+873m　-868m｜時間／6時間50分
ルート／奥多摩湖バス停⇒奥多摩湖いこいの道⇒眞光寺尾根取付⇒681ｍ標高点⇒月夜見山⇒大ムソ山⇒804ｍ標高点⇒611ｍ標高点⇒奥多摩湖いこいの道出合⇒奥多摩湖周遊道路出合⇒駐車地



■ 2017年
■ 日の出山北尾根〜麻生山〜高峰北尾根 12月下旬実行
距離／11.7km｜標高差／1115m｜時間／5時間50分
ルート／駐車地⇒舗装路移動⇒日の出山北尾根取付⇒519ｍ標高点⇒734ｍ標高点⇒日の出山⇒麻生山⇒竜の髭⇒高峰⇒558ｍ標高点⇒都道45号線出合⇒駐車地
■白岩沢右岸尾根〜浅間尾根上端コース〜倉掛尾根 10月上旬実行
距離／9.2km｜標高差／711m｜時間／3時間50分
ルート／駐車地⇒入間白岩林道⇒（仮称）白岩沢尾根取り付き⇒1010ｍ標高点⇒浅間尾根上端コース⇒1249ｍ標高点（戸沢峯）⇒風張峠⇒1105ｍ標高点⇒倉掛山⇒倉掛集落⇒駐車地
■ 浅間尾根（御林山〜浅間嶺〜松生山） 5月下旬実行
距離／18.3km｜標高差／+1018m　-1367m｜時間／7時間
ルート／数馬バス停⇒浅間尾根駐車場（浅間尾根入口）⇒御林山⇒仲の平バス停分岐⇒数馬峠⇒数馬分岐⇒一本松⇒人里峠⇒浅間嶺⇒松生山⇒払沢ノ峰⇒笹平⇒駐輪地
■ ズマド山〜赤久奈山〜エビ小屋山〜真名井北陵 4月下旬実行
距離／15.3km｜標高差／+1411m　-1310m｜時間／7時間40分
ルート／駐車地⇒ズマド山⇒赤久奈山⇒エビ小屋山⇒曲ヶ谷北峰⇒真名井沢ノ峰⇒雁掛ノ峰⇒新蔵指ノ峰⇒惣岳山⇒林道出合（巡視路入口）⇒駐輪地
■ 三室山〜日の出山〜御岳山〜鍋割山〜大塚山 4月上旬実行
距離／17.9km｜標高差／+1595m　-1576m｜時間／8時間40分
ルート／駐車地⇒⇒愛宕神社奥ノ院⇒三室山⇒梅ノ木峠⇒日の出山⇒御岳山⇒奥の院⇒鍋割山⇒大塚山⇒846ｍ標高点⇒583ｍ標高点⇒452ｍ標高点⇒都道45号線出合（駐輪地）
■ 九竜山〜江戸小屋山〜鞘口山〜鋸尾根 1月下旬実行
距離／11.2km｜標高差／1203m｜時間／7時間
ルート／駐車地⇒国道411号線出合⇒江戸小屋尾根取付⇒九竜山⇒江戸小屋山⇒鞘口山⇒大ダワ⇒鋸尾根出合⇒愛宕山⇒駐車地
■ 梅ノ木峠〜三室山〜細尾山〜白山神社（通矢尾根） 1月中旬実行
距離／9.6km｜標高差／+814m　-915m｜時間／5時間20分
ルート／つるつる温泉⇒梅ノ木峠南尾根取付⇒梅ノ木峠⇒三室山⇒肝要峠⇒細尾山⇒間坂峠⇒白山神社奥の院（351ｍ標高点）⇒白山神社⇒都道31号線（秋川街道）出合⇒萱窪バス停
■ 三ツ沢〜麻生山〜白岩山〜勝峰山〜ぐみの木峠 1月上旬実行
距離／12.2km｜標高差／+949m　-1138m｜時間／6時間10分
ルート／日の出山登山口バス停⇒焼岩林道⇒小尾根取付⇒焼岩山ルート出合⇒麻生山⇒樽窪ノ峰⇒白岩山⇒梵天山⇒真藤ノ峰⇒勝峰山⇒深沢山⇒八幡地蔵⇒ぐみの木峠⇒駐車地



■ 2016年
■ 和田峠〜醍醐丸〜市道山〜臼杵山〜城山 12月中旬実行
距離／19.4km｜標高差／+1462m　-1605m｜時間／8時間50分
ルート／陣馬高原下バス停⇒和田峠⇒醍醐峠⇒醍醐丸⇒市道山⇒臼杵山⇒臼杵神社⇒荷田子峠⇒城山⇒西戸倉⇒駐車地（武蔵五日市駅前有料駐車場）
■ 笹平〜市道山〜刈寄山〜古愛宕山 12月中旬実行
距離／14.4km｜標高差／+1232m　-1335m｜時間／7時間30分
ルート／笹平バス停⇒市道山登山口⇒市道山⇒旧入山峠⇒入山峠⇒刈寄山⇒一般度離脱⇒505ｍ標高点⇒古愛宕山（509ｍ標高点）⇒371ｍ標高点⇒林道出合⇒駐車地
■ サルギ尾根〜馬頭刈尾根 11月下旬実行
距離／15.2km｜標高差／+1385m　-1527m｜時間／7時間50分
ルート／養沢神社（登山口）⇒高岩山⇒上高岩山⇒芥場峠⇒鍋割山分岐⇒大岳山荘⇒富士見台⇒鶴脚山⇒馬頭刈山⇒高明山⇒軍道分岐⇒林道出合⇒都道201号線出合⇒駐車地
■ 小河内峠〜惣岳山〜サス沢山 9月上旬実行
距離／13.4km｜標高差／948m｜時間／6時間10分
ルート／駐車地⇒奥多摩湖いこいの道起点⇒尾根取付⇒664ｍ標高点⇒小河内峠⇒惣岳山⇒サス沢山⇒登山口（舗装路出合）⇒駐車地
■ 川苔山〜日向沢ノ峰〜蕎麦粒山〜笙ノ岩山 6月下旬実行
距離／16.2km｜標高差／1612m｜時間／8時間
ルート／駐輪地⇒林道川乗線起点⇒林道離脱⇒ウスパ乗越⇒一般道出合⇒川苔山⇒日向沢ノ峰⇒蕎麦粒山⇒笙ノ岩山⇒林道川乗線出合⇒日原街道出合⇒駐輪地
■ 三ノ瀬〜将監峠〜飛龍山〜雲取山〜鴨沢 5月下旬実行
距離／27.6km｜標高差／+1540m　-2048m｜時間／11時間40分
ルート／三ノ瀬（駐車地）⇒奥秩父主脈縦走路出合⇒将監峠⇒飛龍山⇒北天のタル⇒三条ダルミ⇒雲取山⇒ブナ坂⇒堂所⇒丹波山村村営駐車場（駐輪地）
■ 下名栗諏訪神社〜黒山〜棒ノ嶺〜滝ノ平尾根 5月上旬実行
距離／11.2km｜標高差／930m｜時間／5時間30分
ルート／河又（駐車地）⇒諏訪神社⇒都県境尾根出合⇒黒山⇒権次入峠⇒棒ノ嶺⇒権次入峠⇒岩茸石⇒白地平⇒河又



■ 2015年
■ 八丁山〜鷹ノ巣山〜稲村岩 11月中旬実行
距離／12km｜標高差／1485m｜時間／8時間40分
ルート／東日原（有料駐車場）⇒鷹ノ巣山方面登山口⇒一般道離脱⇒八丁山⇒お伊勢山⇒鞘口のクビレ⇒一般道出合（復帰）⇒鷹ノ巣山⇒稲村岩⇒東日原
■ 棒ノ嶺（北東尾根〜仙岳尾根） 6月下旬実行
距離／9.4km｜標高差／760m｜時間／4時間50分
ルート／駐輪地（白谷沢登山口駐車場）⇒棒ノ嶺北東尾根取付⇒706ｍ標高点⇒都県境尾根出合⇒棒ノ嶺⇒槙ノ尾山⇒737ｍ標高点⇒落合⇒長い舗装路歩き⇒駐輪地
■ 鹿倉山〜大寺山 6月中旬実行
距離／11.9km｜標高差／+836m　-931m｜時間／5時間20分
ルート／丹波山温泉バス停⇒マリコ橋⇒大丹波峠⇒鹿倉山⇒1178ｍ標高点（タナグチ山）⇒大寺山⇒陣屋バス停（駐輪地）
■ 天祖山〜長沢背稜〜ウトウの頭 6月上旬実行
距離／19.1km｜標高差／1814m｜時間／9時間50分
ルート／駐輪地⇒天祖山登山口⇒大日神社⇒天祖山⇒ナギ谷ノ頭⇒梯子坂ノクビレ⇒長沢背稜出合⇒タワ尾根分岐⇒ウトウの頭⇒篶坂ノ丸⇒金袋山⇒人形山⇒一石山⇒一石山神社⇒駐輪地



■ 2014年
■ 鳩ノ巣城山〜鍋割山〜大岳山〜鋸山〜天地山 12月上旬実行
距離／16.7km｜標高差／+1608m　-1587m｜時間／8時間30分
ルート／鳩ノ巣駅⇒鳩ノ巣城山⇒大楢峠⇒鍋割山⇒鍋割山分岐⇒大岳山荘⇒大岳山⇒鋸山⇒天地山⇒林道出合⇒舗装路出合⇒駐車地
■ イヨ山〜三頭山〜鶴峠〜奈良倉山〜松姫峠 9月下旬実行
距離／14.9km｜標高差／+1712m　-1037m｜時間／7時間10分
ルート／三頭山登山口（北側）⇒イヨ山⇒ヌカザス山⇒入小沢ノ峰⇒三頭山西峰⇒神楽入ノ峰⇒向山分岐⇒鶴峠⇒奈良倉山⇒松姫峠
■ 鴨沢〜石尾根〜奥多摩駅 7月中旬実行
距離／27.2km｜標高差／+1733m　-1925m｜時間／11時間50分
ルート／鴨沢⇒小袖乗越⇒堂所⇒石尾根出合（ブナ坂）⇒七ッ石山⇒高丸山⇒日蔭名栗山⇒鷹ノ巣山避難小屋⇒水根山⇒城山⇒将門馬場⇒六ッ石山⇒狩倉山⇒舗装路出合⇒駐車地
■ 長沢背稜〜天目背稜 6月中旬実行
1日目 ： 距離／23.7km｜標高差／+2000m　-1637m｜時間／11時間40分
2日目 ： 距離／9.6km｜標高差／+302m　-1277m｜時間／4時間50分
ルート／1日目（三峰⇒一杯水）｜2日目（一杯水⇒川俣）
■ 二軒小屋尾根〜雲取山〜唐松谷林道 6月上旬実行
距離／18.3km｜標高差／1518m｜時間／9時間30分
ルート／駐輪地（富田新道・唐松谷林道登山口）⇒大ダワ林道登山口⇒二軒小屋尾根取付⇒芋ノ木ドッケ⇒大ダワ⇒雲取山⇒小雲取山⇒唐松谷林道分岐⇒富田新道分岐⇒駐輪地



■ 2013年
■ 三頭山〜浅間峠（笹尾根） 9月中旬実行
距離／18.4km｜標高差／+1161m　-1578m｜時間／8時間10分
ルート／駐車地⇒けやきの路⇒あずまや⇒ブナの路⇒ムシカリ峠⇒三頭山西峰⇒ムシカリ峠⇒大沢山⇒槇寄山⇒西原峠⇒数馬峠⇒笛吹峠⇒丸山⇒小棡峠⇒土俵岳⇒日原峠⇒浅間峠⇒駐輪地
■ 月夜見山〜御前山〜鋸山 8月上旬実行
距離／10.5km｜標高差／+873m　-1016m｜時間／6時間
ルート／風張峠駐車場⇒月夜見山⇒小河内峠⇒惣岳山⇒御前山⇒クロノ尾山⇒鞘口山⇒大ダワ⇒鋸山⇒大ダワ
■ 矢岳（天目山林道経由） 7月上旬実行
距離／11.9km｜標高差／1056m｜時間／6時間25分
ルート／大クビレ⇒天目山林道終点⇒川浦分岐⇒矢岳⇒赤岩ノ頭⇒立橋山⇒牛首⇒坊主山⇒七跳山⇒大クビレ
■ 有間峠〜小沢峠 6月上旬実行
距離／13.3km｜標高差／+805m　-1545m｜時間／7時間25分
ルート／有間峠（駐車地）⇒仁田山⇒日向沢ノ峰⇒クロモ山⇒長尾丸山⇒槙ノ尾山⇒棒ノ嶺（棒ノ折山）⇒ゴンジリ峠⇒黒山⇒長久保山⇒小沢峠⇒上成木（駐輪地）
■ 都県境成木尾根ハイキングコース完結編 4月中旬実行
距離／8km｜標高差／+405m　-435m｜時間／3時間10分
ルート／間野⇒都県境成木尾根ハイキングコース末端部⇒成木（一）
■ 都県境成木尾根ハイキングコース2 4月中旬実行
距離／17.4km｜標高差／1176m｜時間／8時間10分
ルート／成木（一）⇒間野⇒間野富士山⇒滝の入タブの木⇒変電所⇒四十八曲り⇒愛宕山⇒大仁田山⇒成木尾根分岐⇒鉄塔⇒水口峠⇒栂のもと（黄楊峠）⇒トヤハケ⇒都県境から離れる⇒成木（三）⇒成木（一）
■ 都県境成木尾根ハイキングコース 4月上旬実行
距離／14.1km｜標高差／+681m　-873m｜時間／6時間15分
ルート／上成木⇒小沢峠⇒久方峠⇒雲ノ峰⇒大峰山⇒細田分岐⇒鉄塔1⇒水口峠⇒栂のもと（黄楊峠）⇒トヤハケ⇒鉄塔2⇒間野⇒花木園
■ 三頭山〜向山 4月上旬実行
距離／11.2km｜標高差／+758m　-1279m｜時間／5時間45分
ルート／風張峠駐車場⇒鞘口峠⇒三頭山⇒神楽入ノ峰⇒鶴峠分岐⇒向山⇒余沢



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