都道府県別山旅レポート

■ 長野県の山旅レポート

■ 一般登山コース／■ 不明瞭なルートを少し含む／■ 不明瞭なルートを多く含む ※ 3色マークについて ■ 2023年 ■ 立岩〜経塚山〜星尾峠 11月実行 距離／8.2km｜標高差／980m｜時間／5時間30分 ルート／駐車地⇒立岩⇒威怒牟幾不動下降点⇒立岩分岐⇒経塚山⇒星尾峠⇒左岸コース分岐⇒田口峠分岐⇒駐車地 ■ 荒船不動〜星尾峠〜御岳山＋小沢岳 11月実行 距離／3.7km｜標高差／353m｜時間／2時間10分 ルート／駐車地⇒荒船不動⇒星尾峠⇒御岳山⇒駐車地 距離／5.9km｜標高差／469m｜時間／2時間20分 ルート／駐車地⇒椚峠⇒小沢岳⇒椚峠⇒駐車地 ■ 毛木平〜十文字峠〜赤沢山ピストン 10月実行 距離／17.9km｜標高差／1498m｜時間／9時間40分 ルート／駐車地（毛木平）⇒十文字峠⇒栃本分岐⇒三里観音⇒赤沢山⇒三里観音⇒四里観音避難小屋⇒栃本分岐⇒十文字峠⇒駐車地 ■ 万座温泉〜毛無峠〜毛無山 9月実行 距離／14.9km｜標高差／+404m　-265m｜時間／3時間40分 ルート／駐車地⇒県道466号線歩き⇒万座峠⇒県道112号線分岐（駐輪地）⇒毛無峠⇒毛無山⇒駐輪地 ■ 茨城山〜四阿山〜浦倉山 9月実行 距離／16.4km｜標高差／+1290m　-1220m｜時間／8時間10分 ルート／駐車地⇒登山口⇒茨城山⇒四阿山⇒浦倉山⇒パルコール嬬恋スキーリゾート（下山口）⇒駐輪地 ■ 草津〜芳ヶ平〜渋峠〜万座 6月実行 距離／19km｜標高差／+1703m　-940m｜時間／7時間30分 ルート／駐車地⇒登山口⇒香草⇒横笹⇒芳ヶ平⇒渋峠⇒舗装路移動⇒登山口⇒万座温泉⇒舗装路移動⇒駐輪地 ■ 2022年 ■ 清里飯盛山 8月実行 距離／6.2km｜標高差／364m｜時間／2時間10分 ルート／駐車地（平沢峠）⇒平沢山⇒平盛山⇒飯盛山⇒東屋⇒林道歩き⇒舗装路出合⇒駐車地 ■ 御座山（長者の森コース往復） 8月実行 距離／10.8km｜標高差／1226m｜時間／5時間40分 ルート／駐車地（長者の森コース登山口）⇒白岩コース合流点⇒見晴台⇒前衛峰⇒御座山⇒前衛峰⇒見晴台⇒白岩コース合流点⇒駐車地 ■ アプトの道〜碓氷山〜旧碓氷峠〜旧中山道 5月実行 距離／15.4km｜標高差／977m｜時間／5時間50分 ルート／駐車地⇒アプトの道歩き⇒熊ノ平⇒廃遊歩道で取付⇒碓氷山⇒見晴台⇒旧中山道歩き⇒アプトの道歩き⇒駐車地 ■ 2021年 ■ 飯縄山（南登山道） 9月実行 距離／5.9km｜標高差／770m｜時間／4時間10分 ルート／駐車地（登山口）⇒駒つなぎ場⇒南峰⇒飯縄山⇒南峰⇒駒つなぎ場⇒駐車地 ■ 池ノ平口〜篭ノ登山〜水ノ塔山〜高峯山〜車坂峠 9月実行 距離／12.5km｜標高差／880m｜時間／6時間 ルート／駐車地⇒湯の丸林道歩き⇒池ノ平口⇒東篭ノ登山⇒西篭ノ登山⇒東篭ノ登山⇒水ノ塔山⇒高峰温泉⇒高峯山⇒車坂峠⇒駐車地 ■ 入笠山（沢入〜入笠湿原〜山頂〜大河原湿原） 8月実行 距離／11.3km｜標高差／667m｜時間／4時間50分 ルート／駐車地（沢入登山口）⇒入笠湿原⇒入笠山⇒大河原湿原一周⇒長い舗装路歩き⇒駐車地 ■ 地蔵峠〜見晴岳〜三方ヶ峰〜池ノ平口 7月実行 距離／4.4km｜標高差／+456m　-136m｜時間／2時間30分 ルート／駐車地（地蔵峠）⇒見晴岳⇒三方ヶ峰⇒池ノ平口湿原⇒駐輪地（池ノ平口） ■ 志賀山〜四十八池〜鉢山〜横手山〜渋峠 7月実行 距離／10.6km｜標高差／+1087m　-593m｜時間／6時間40分 ルート／駐車地⇒ひょうたん池⇒渋池⇒志賀山登山道入口⇒志賀山⇒裏志賀山⇒四十八池⇒鉢山⇒横手山⇒駐輪地（渋峠） ■ 2020年 ■ 地蔵峠〜湯ノ丸山〜烏帽子岳 10月中旬実行 距離／9.3km｜標高差／693m｜時間／4時間40分 ルート／駐車地（地蔵峠）⇒鐘分岐⇒湯ノ丸山⇒北峰⇒湯ノ丸山⇒鞍部⇒小烏帽子岳⇒烏帽子岳⇒小烏帽子岳⇒鞍部⇒中分岐⇒駐車地 ■ 思い出の丘〜武石峰〜王ヶ頭 8月中旬実行 距離／10.9km｜標高差／437m｜時間／3時間20分 ルート／駐車地（思い出の丘）⇒思い出の丘頂上⇒武石峰⇒美ヶ原自然保護センター⇒王ヶ頭⇒車道出合⇒長い車道歩き⇒駐車地 ■ 2019年 ■ 相沢〜荒船山〜内山峠〜熊倉峰〜内山牧場 11月中旬実行 距離／12.2km｜標高差／+1370m　-723m｜時間／5時間30分 ルート／駐車地（相沢登山口）⇒中ノ宮⇒相沢分岐⇒経塚山⇒艫岩⇒鋏岩修験道場跡⇒内山峠⇒熊倉峰⇒駐輪地（内山牧場キャンプ場） ■ 霧ヶ峰インター〜車山〜蝶々深山〜物見石〜沢渡 8月下旬実行 距離／12.4km｜標高差／496m｜時間／4時間30分 ルート／駐車地⇒車山肩⇒車山⇒車山乗越⇒蝶々深山⇒物見石⇒奥霧小屋⇒沢渡⇒駐車地 ■ 鳥居峠〜的岩〜四阿山〜根子岳〜峰の原 5月中旬実行 距離／16.9km｜標高差／+1485m　-1238m｜時間／9時間10分 ルート／駐車地⇒鳥居峠⇒登山口（林道終点）⇒的岩⇒古永井分岐⇒四阿山⇒根子岳⇒小根子岳⇒峰の原分岐⇒駐輪地 ■ 2018年 ■ 扉峠〜茶臼山〜美ヶ原 10月上旬実行 距離／15.7km｜標高差／+845m　-531m｜時間／5時間40分 ルート／扉峠（駐車地）⇒茶臼山⇒王ヶ頭⇒王ヶ鼻⇒美しの塔⇒牛伏山⇒物見石山⇒駐輪地 ■ 鷲ヶ峰〜和田峠〜三峰山〜扉峠 10月上旬実行 距離／11km｜標高差／+860m　-833m｜時間／5時間20分 ルート／八島ヶ湿原駐車場⇒鷲ヶ峰⇒和田峠⇒三峰山⇒扉峠（駐輪地） ■ 大門峠〜車山〜山彦尾根〜八島ヶ原湿原 8月下旬実行 距離／12.8km｜標高差／+727m　-504m｜時間／4時間45分 ルート／駐車地⇒大門峠⇒1641ｍ標高点⇒車山⇒車山乗越⇒殿城山分岐⇒南の耳⇒北の耳⇒男女倉山⇒奥霧小屋⇒八島ヶ原湿原⇒八島ヶ原湿原駐車場 ■ 大河原峠〜蓼科山〜八子ヶ峰〜白樺湖 8月下旬実行 距離／14.2km｜標高差／+847m　-1459｜時間／7時間40分 ルート／駐車地（大河原峠）⇒将軍平（蓼科山荘）⇒蓼科山⇒南西側登山口⇒ヒュッテアルビレオ⇒八子ヶ峰⇒西側登山口（舗装路出合）⇒駐輪地（白樺湖湖畔） ■ 麦草峠〜縞枯山〜三ッ岳〜北横岳〜大岳〜大河原峠 8月下旬実行 距離／11.3km｜標高差／+1082m　-1099m｜時間／8時間40分 ルート／麦草峠⇒大石峠⇒茶臼山⇒縞枯山⇒雨池峠⇒雨池山⇒三ッ岳⇒北横岳⇒大岳⇒双子池⇒双子山⇒大河原峠 ■ 2016年 ■ 毛木平〜甲武信ヶ岳〜十文字峠〜三国峠 7月中旬実行 距離／19km｜標高差／+1858m　-1601m｜時間／10時間40分 ルート／毛木平（駐車地）⇒ナメ滝⇒千曲川・信濃川水源地標碑⇒山梨長野県境尾根出合⇒甲武信ヶ岳⇒三宝山⇒大山⇒十文字峠⇒悪石⇒三国峠（駐輪地） ■ 2015年 ■ 内山牧場〜神津牧場〜香坂峠〜八風山〜物見山 7月下旬実行 距離／14.2km｜標高差／898m｜時間／5時間50分 ルート／ 内山牧場⇒1315.4ｍ三角点⇒神津牧場⇒香坂峠⇒矢川峠⇒八風山⇒矢川峠⇒香坂峠⇒物見山⇒内山牧場 ■ 弁天山〜エビ山〜高沢山〜三壁山 7月中旬実行 距離／9.8km｜標高差／+737m　-755m｜時間／5時間50分 ルート／イカイワ駐車場⇒野反峠（富士見峠）⇒弁天山⇒1652.7ｍ三角点⇒エビ山⇒高沢山⇒県境従走路出合⇒三壁山⇒野反湖第1キャンプ場⇒駐輪地（白砂山登山口） ■ 野反湖〜魚野川水平歩道〜切明 7月中旬実行 距離／17.8km｜標高差／+750m　-1402m｜時間／8時間 ルート／駐輪地（白砂山登山口）⇒地蔵峠⇒西大倉山（1748ｍ標高点）⇒渋沢ダム⇒林道出合⇒舗装路出合⇒駐車地（雄川閣） ■ 二度上峠〜氷妻山〜鼻曲山〜留夫山〜旧碓井峠 6月下旬実行 距離／9.9km｜標高差／+816m　-1006m｜時間／5時間30分 ルート／駐車地⇒二度上峠⇒氷妻山⇒鼻曲山⇒霧積分岐⇒留夫山⇒一ノ字山⇒旧碓井峠⇒駐輪地 ■ 2013年 ■ 天水山リベンジ編 9月上旬実行 距離／4.1km｜標高差／332m｜時間／2時間50分 ルート／駐車地⇒津南口⇒天水山⇒松之山口⇒駐車地 ■ 苗場山（祓川コース） 9月上旬実行 距離／18.1km｜標高差／1503m｜時間／9時間40分 ルート／駐車場⇒和田小屋⇒下ノ芝⇒中ノ芝⇒上ノ芝⇒神楽ヶ峰⇒苗場山⇒山頂付近を散策⇒ほぼ同ルートで駐車場 ■ 信越トレイルスルーハイク 8月下旬実行 距離／79.9km｜標高差／+4822m　-5494m ルート／1日目（斑尾高原⇒赤池）｜2日目（赤池⇒桂池）｜3日目（桂池⇒光ヶ原高原）｜4日目（光ヶ原高原⇒野々海高原）｜5日目（野々海高原⇒森宮野原） ■ 堂岩山〜白砂山〜八間山 6月上旬実行 距離／15.4km｜標高差／1375m｜時間／9時間20分 ルート／駐車地⇒地蔵峠⇒堂岩山⇒八間山分岐⇒白砂山⇒八間山分岐⇒八間山⇒舗装路（国道405号線）出合⇒舗装路歩き⇒駐車地

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